La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Sin embargo, cuando esta sensación se vuelve persistente y desproporcionada, puede interferir con la vida diaria. A continuación, responderemos algunas de las preguntas más frecuentes sobre la ansiedad. ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un estado emocional caracterizado por sentimientos…
El mundo empresarial está en constante evolución y, con él, la necesidad de adoptar enfoques innovadores que impulsen tanto el crecimiento individual de los empleados como el éxito global de la compañía. Dentro de estas estrategias, el coaching motivacional para empresas ha surgido como una herramienta clave para fomentar un entorno de trabajo enérgico y…
El acoso laboral, o mobbing, representa uno de los desafíos más complejos dentro del ámbito laboral contemporáneo. No solo deteriora el clima organizacional, sino que también impacta de manera profunda en la salud mental y física de quienes lo padecen. Ante esta realidad, la terapia para sobrevivientes de acoso laboral se erige como un recurso…
La terapia de pareja, ya sea online o presencial, es una herramienta fundamental para abordar y resolver los conflictos que pueden surgir en una relación. La elección entre una modalidad u otra depende de varios factores, incluidas las preferencias personales, la disponibilidad y las circunstancias específicas de cada pareja. Este artículo se propone profundizar en…
