Terapia de Pareja

Se adaptan según el caso y según los objetivos que esté buscando la pareja, pero en general son los siguientes:

• Valoración (tanto de la relación de pareja como de cada uno de los componentes de esta de forma individual)
• Detección de problemas (tanto de la relación de pareja como de cada uno de los componentes de esta de forma individual)
• Puntos fuertes o positivos (tanto de la relación de pareja como de cada uno de los componentes de esta de forma individual)
• Búsqueda de soluciones (suele ser una combinación de diversas estrategias concretas de cada caso, junto con el trabajo de gestión de pensamientos y emociones propias de la Terapia Cognitiva Conductual, cohesión entre ambos, comprensión, herramientas…)
• Mantenimiento y prevención de recaídas (una vez conseguidos los resultados esperados y la mejora de la relación entre los dos miembros de la pareja, intentaremos que esto se mantenga, y que la relación esté más fuerte y solida, para así impedir posibles futuros conflictos recaídas)

• Discusiones continuas
• Conflictos familiares (suegros, padres, hijos…)
• Control exagerado
• Celos
• Problemas en las relaciones sexuales
• Infidelidad
• Última oportunidad
• Desconfianza
• Dudas

• ” Ya no nos entendemos “
• ” Nos pasamos el día discutiendo”
• ” No nos ponemos de acuerdo “
• ” No disfruto con mi pareja en la intimidad “
• ” Siento que no le atraigo “
• ” Mi pareja ha sido infiel “
• ” Me cuesta perdonarle “
• ” No le aguanto más “
• ” No compartimos ocio “
• ” Nos hemos quemado “
• ” No nos apetece estar juntos “
• ” No sé que le pasa a mi pareja, le noto raro/a “
• ” Mi pareja no respeta un orden “
• ” Ya no le creo más “
• ” Me ha prometido mil veces que va a cambiar, pero nunca lo cumple “
• ” Mi pareja es irresponsable”
• ” Hemos caido en la rutina, me aburro “
• ” No sé si le quiero “
• ” Mi pareja no sabe si quiere seguir conmigo o no”
• ” Nos hemos dado un tiempo “
• ” Ni contigo ni sin ti ”
• ” Mi pareja es muy celosa “
• ” A mi pareja no le gusta que haga planes a mi aire “
• ” Siento que no le conozco “
• ” Mi pareja no me comprende”
• ” No me presta atención “
• ” Su familia afecta a nuestra relación “
• ” El peso de nuestros hijos recae sobre mi “
• ” No entiendo porque hace ciertas cosas “
• ” Mi pareja tiene una adicción”
• ” Mi pareja es muy agresiva “
• ” Queremos estar bien, pero se nos hace imposible “
• ” No estoy seguro de querer seguir con él/ ella”
• ” Mi pareja está deprimida “
• ” Mi pareja padece Ansiedad “
• ” Presta más atención al trabajo que a mi “
• ” No me gusta cómo gestiona la economía familiar “
• ” Mi pareja es un/a vago/a “
• ” No me gustan sus amigos “
• ” No me gustan sus aficiones “
• ” Tengo dependencia emocional “
• ” Estoy con el/ella por pena “
• ” Me gustaría que mi pareja colaborara más en el hogar “
• ” Me gustaría que mi pareja expresara lo que le ocurre “
• ” Mi pareja hace cosas que no entiendo “
• ” Me siento solo/a con mi pareja “